SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Suple na mase dla poczotkującego :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała -BRAK 2) wiek 18 3) waga/wzrost 70/183 4) staż treningowy 6.mies. 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2012-07-24 10:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samui Cup - turnieje MUAY THAI

    Temat
    Sztuki Walki

    7 grudnia 2013 rok pierwszy turniej muaythai z cyklu Samui Cup Informacja o cyklu turniejów jakie będą odbywać się przed Pucharem Europy Muaythai 2014. Miło nam poinformować, że pod patronatem m.in. Polskiego Związku Muaythai w dniu 7 grudnia 2013 roku w Krakowie odbędą się pierwsze zawody z cyklu Samui Cup. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2013-11-01 11:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, proszę o rozpisane cyklu produktów : 10 mg razaka , esencial forte , clomid. mety tabletki jest 150 tabsow. zamieszczam ankiete. . WIEK: 19 2. WAGA: 93 3. WZROST:193 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 6. DIETA: -białko:2,7 -węglowodany:2,7 -tłuszcz:2,7 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne 8. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2011-03-31 10:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przy boksie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Niedługo przechodzę na cykl masowy. Głownie chodzi mi o zdobycie masy mięśniowej bez większego zalania. Chodzę na treningi boksu , w poniedziałek(bieganie), wtorek i czwartek (zwykly tren). Nie wiem jak rozplanować treningi na siłowni , mógłby mi ktoś coś poradzić ? Wiek: 17 Waga: 60 kg Wzrost: 175 m Staż treningowy: 1 rok Cel cyklu: masa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2011-10-09 22:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 20 ml cypka 250 na ml i 100 mety 10 mg jak to rozpisac dla najwiekszych korzysci masowych z cyklu . dieta na 100 % 3,2 bialka na dzien planuje przy mecie, pozniej nieco zmniejsze wegle zeby facik polecial . walic fronta z cypio i w 2 tyg mete zaczynac ,czy jak .dziekuje wtajemniczonym za porade. ps moj pierwszy cykl.obecne wymiary bic [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2012-03-02 23:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady dla początkującego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] "na sucho" sztanga - na prostej ławeczce (na razie 30 kg klatka piersiowa, na biceps 20 kg sztanga) Poza tym rozpiętki, ćwiczenia na skosie. Dwa miesiące temu zrobiłem cykl A6W. Nie zamierzam na razie brać żadnych odżywek, poćwiczyć "na sucho" i ew. później zażywać jakieś suplementy, ale na razie nie mam większego pojęcia jakie, co byście [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2007-04-20 22:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Testabol Propionate - 30Ml - Tri-Trenabol 150 - 10Ml -Methenolone Enanthate - 20ml - Deca - 10Ml wszelkie sugestie są ważne gdyż mam małą wiedzę na ten temat. Osoba : Mężczyzna 23 lata wzrost 192 waga 120kg otłuszczony brzuch wcześniej już brał winistrol mete dece teścia wszystko bez rozpisek i systematyczności to ma być pierwszy poważny cykl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2009-10-24 19:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc. wiec na początku przedstawie mój cykl, który niedługo bede kończył. oczywiscie zaplanowany był inaczej, ale w praktyce wyszedł on tak: 1-6 meta 35mg ed 1-10 deca 375 mg e7d 1-12 omo 250mg e3d 12-19 vino 30mg ed 12- 30 prop 100mg e2d 17-24 tren 100mg e2d 24-30 clen 0.16mg 3dni on, 2 dni off. prawie pewnie ze omo to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2010-08-08 01:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, bede bardzo wdzieczny za radę i pomoc. Zamierzam po świętach rozpocząć drugi cykl kreatynowy. Wczesniej bralem przez 4 tygodnie Multipowera ze srednim, przyznam, skutkiem. Nie znam sie jeszcze zbyt dobrze na rodzajach kreatyny. Co powinienem brac, zeby porzadnie zrobić sobie łapy, bo na tym teraz mi szczegolnie zalezy. Wiem, ze Creapure, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2003-12-18 23:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 kwietnia zaczyna swój pierwszy cykl. długo sie do niego przygotowałem zarówno treningiem jak i czytajac grupe. Mma już 100 mety do tego 2 rodzaje białka serwatke i kazeine. oczywiscie sylimarol vitaral i clomid. ale korci mnie żeby jeszcze dokupić omnadren 250. jak myślicie opłaca sie dokupić jeszcze ten koks ??? czy sama meta wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4328 Data: 2004-04-04 17:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uklad odpornosciowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! wlasnie zaczyna sie okres chorob. w tym miesiacu choruje juz drugi raz co mnie wcale nie cieszy . planuje zaczac cykl od pazdziernika ale nie chcialbym go przerywac z powodu jakiejs choroby :/ . jakie suplementy lub leki pomoga mi tego uniknac? a przynajmniej chociaz troche uodpornic organizm na choroby? bylbym od razu wdzieczny za [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2005-09-27 21:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w dobraniu suplementow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w czasie wakacji i od wrzesnia znowu zaczynam sie pozadnie odzywiac . Waze 69kg niski poziom zatluszczenia. Nigdy nie stosowalem zadnych suplementow ani odzywek. Jakis cykl mam zamiar rozpoczac jakos za 2-3 miesiace mimo iz juz zauwazylem stagnacje w niektorych czesciach ciala ale sproboje ja przelamac dieta oraz nowymi treningami. Pisze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2008-08-31 22:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand Recovery + Xpand Energized + Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Mam XPAND RECOVERY 925g XPAND ENERGIZED 820g oraz 150kps Creatine mega caps 1250 olimpa.Cykl będzie trwał 50dni=7tygodni. Porcja XPand-18,5g. Tydzien rozpisalem sobie tak: Poniedzialek,Sroda,Piatek,Sobota(silownia) 3 kps mono po przebudzieniu 1 Porcja XE przed treningiem 1 Porcja XR po treningu Wtorek,Czwartek(Muay Thai) 3 kps mono po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2010-02-18 15:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lipa z wlosami

    Temat
    Doping

    witam zawsze robile sobie cykle maks 8 tyg z tesciem i z wlosami nie bylo problemow teraz jestem juz w 13-14 tyg a jakos od 9-10 tyg zaczely mi wypadac wlosy... dawki nie sa zbyt duze bo to tylko 200mg e3d...stosuje szampon przeciw wypadnaiu no ale nieiwme czy to pomgaga...raz odstawilem koks na tydzien i wlosy zaczely mi sie zageszczac podczas [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2012-04-09 14:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, moglibyście zerknąć na wyniki badań? Planuje zacząć cykl 250mg enan e5d i T3 Estradiol 21pg/ml (<62pg/ml) Testosteron wolny 8.35 (1.00 - 28.28) Testosteron 295,8 ng/dl (249.00 - 836.00) Prolaktyna 7.51 ng/ml (4.04 - 15.20) FSH 5,5 (1.7 - 12.0) LH 5.78 (1.70 - 8.60) TSH 1.68 (0.27 - 4.20) FT3 2.5 (2.0 - 4.4) FT4 0.974 (0.930 - 1,700) ACTH [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2016-03-04 18:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga a obwody??zajrzyj

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stoi w miejscu.cwicze okolo roku(konkretnie od pol roku) 3-4 razy w tyg.od tego czasu waga poszla miw gore moze 3 kilo a w bicu przybylo 7 cm z 29 na 36. zaczalem teraz cykl kreatyny do tego transport carbo .bardzo pompuje po tyg nawet kilo nie podskoczyl. nie narzekam na brak przyrostuw obwodach tylko maly skok wagi...wczym jest sęk??? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2004-11-05 16:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy odblok?

    Temat
    Doping

    W sumie moj pierwszy taki wiekszy cykl 10 deki,20 prolo, 150 mety ,250 cetabonu. MAx dawki: 300mg deki e7d, 400mg tescia e7d, 20mg mety ed ,14mg cetabonu ed. Z deki ostatni strzał w zeszłą sobote 200mg,z mety w czwartek 15mg,z teścia w tą sobote 200mg,a cetabon ten tydzień i jeszcze następny. Noi pytanie kiedy zacząć odblok ,mam clomid i nolve i w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2006-08-30 07:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska!!! Do sprawdzenia... :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    To od początku, staż na siłowni mam 7-8miesięcy, 175cm wzrostu, 68kg masy, 16lat, interesujący mnie plan to 3 dniowy na masę. Chodzę na BJJ i MMA raz w tygodniu. Zaczynam brać kreatyne mono z vitalmaxu. Moja rozpiska do sprawdzenia wygląda następująco: Poniedziałek: Bic+tric Wtorek: Klata+nogi Środa: BJJ Czwartek: wolne(regeneracja) Piątek: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2010-11-22 20:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIONABOL

    Temat
    Doping

    [...] sobie jeszcze jakąś odżywkę do tego mam 200 zeta na odzywki i tak myslałem że może bym kupił jakis preparat węgl-białkowy.Nie wiem jak mam brać tą mete i nie wiem jakim cyklem mam ćwiczyć>słyszałem że przy mece trzeba zapierdzielać jak głupi na siłce.Napiszcie mi jaka odżywkę mam sobie kupic do tego ile mam brac tej mety i jakiś cykl mi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2003-12-14 16:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec MASS XXL czy MEGABOL 737?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Generalnie mam prozbe o doradzenie co do tych preparatow.Szykuje cykl na podtrzymanie i do tego chcialem zeby cos kg wpadlo jeszcze do cp 665g dorzucilem serwatke ostrowii i chce dorzucic gainer zastanawia mnie czy jeden czy drugi... mam troche tendencje do odkladania fatu a xxl ma duzo wegli malo bialka wiec zastanawia czy warto chce brac 2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2006-03-05 22:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)